ACTIVIDAD DE PARAESCOLAR ( ACTIVIDADES FISICAS)

EQUIPO 5


ACTIVIDAD DE PARAESCOLAR


UNA DE LAS PRIMERAS COSAS QUE DEBEMOS REALIZAR PARA EVITAR RIESGOS, ES MANTENER NUESTRO CUERPO SALUDABLE CON UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA , REALIZAR EJERCICIO PARA PODER TENER UNA VIDA SEXUAL SANA , Y PARA PODER REALIZAR UNA INFINIDAD DE ACTIVIDADES Y TENER UN EXCELENTE VIDFA SEXUAL SANA.

ACTIVIDADES PARA REALIZAR 

1) EJERCITARTE 30 MINUTOS DIARIOS 

2) TENER UN CONSUMO DE 700 kcal/semana  

3) MOVILIZAR GRANDES GRUPOS MUSCULARES

4) ORGANIZAR TU TIEMPO 

5) PRACTICAR ALGÚN DEPORTE 

LA PRACTICA DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS EN FORMA SISTEMÁTICA Y REGULAR DEBE TOMARSE COMO UN ELEMENTO SIGNIFICATIVO EN LA PREVENCIÓN, DESARROLLO Y REHABILITACIÓN DE LA SALUD, MEJORÍA DE LA POSICIÓN CORPORAL POR EL FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS  Y DE LA PREVENCIÓN DE 
ENFERMEDADES.














OSCAR BALDOVINOS, CARLEN VIRIDIANA GARCIA, FERNANDO LOPEZ, MAXIMILIANO URIEL ESCOBEDO, SARA DEL ANGEL, PALOMA CORET MINA